如果你现在已经有经常性掉头发的情况，建议你去医院确认一下自己属于那种脱发情况，因为脱发分好多种，如：精神性脱发、物理性脱发、脂溢性脱发等等。不要盲目使用各种药物治疗。
其次防止脱发可以参考一下几个要诀:
①头发分界线不要长期不变。
②合理选择发梳。最好不要用尼龙和塑料的发梳。
③烫发次数不要过多。
④用护发素时，不要使劲往头皮上擦，而应往发干，特别是发梢部位擦。
⑤洗完头发，用干毛巾把水分尽量吸掉，然后用吹风机吹至半干，再使其自然干透。
⑥对女性来说，如果生活比较忙碌又保持适量运动，头发会较光彩乌黑，充满生命力。故不论男女，要防止脱发，先得养成良好的生活习惯。
⑦注意饮食的营养，不要偏食，不要饮酒过量，要常年坚持多吃谷类、蔬菜、水果、鱼类及多喝水，少吃甜食。
⑧每天梳头次数适当，不要过多，不要过于用力。空闲时，用指腹轻轻按摩头皮，加强血液循环。
